Hace casi 3 años sufrà un esguince en el tobillo derecho, estuve en muletas 5 semanas. Según yo hice una buena rehabilitación porque el tobillo quedó como si nada, no me duele ni con el frÃo. Pero no contaba que también debÃa rehabilitar el cuadricep antes de regresar a entrenar atletismo, ¡gran error! Gracias a eso he padecido problemas y dolores en la rodilla derecha desde entonces, tanto asà que ya llevo 1 año sin jugar futbol; aunque a veces troto. Lo que padezco se llama condromalacia, aquà también info.
Tengo ya algunas semanas asistiendo a terapias de rehabilitación (hidroterapia, laser, ultrasonido, toques jaja). Todo va viento en popa, ya casi no me duele. En unos dÃas comenzaré con ejercicios de más peso.
Males en la rodilla es uno de los padecimientos mas comunes.
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todo un overhauling, ehe? jajjaaa… un abrazo amigo y suerte en la france… primero Dios yo me lanzo el proximo mes a suecia.
gracias monsieur Roque
Ya te veré por estos rumbos compa. Disfruta las últimas semanas.