Lo que quedó del 2015

Otro ciclo se termina. Aunque bueno, bien podría ser en mi cumpleaños o el 1 de julio o algún otro día.

Físico

  • Deporte
    — 687 kms recorridos (4.97% del total calôrico anual, 1.3% más que en 2014), 167kms más que en 2015. Los que contribuyeron mâs a este indicador fueron el correr y la bici. Corrí un 20km, estoy listo para el semi-marathon/medio maratón el cual espero ahora sí correr en los próximos 10 meses. Llegué a mi meta de kilómetros corridos a 2 semanas del lîmite y en parte fue por las restricciones de seguridad después de los atentados parisinos. Con informaciôn de Runkeeper.
    — Llevo 3% recorrido (corriendo) de Parîs y 7% de la comunidad cercana en la que también corro. Datos de Citystrides
    — 2483 kms o 3,154,060 pasos en el año, 200kms más que en 2014. Con informaciôn de Fitbit.
    160 visitas al gimnasio, ya sea para hacer sesión de pesas, clase de Les Mills o cardio
    ToDo : Obtener el reporte de Jefit
  • Sueño
    — 7h10 reales por noche.Con información de Fitbit.
  • Peso
    — 2kg más que al inicio del año. Sigo en un peso estable, incluso con mayor masa múscular 🙂

Medios y entretenimiento

Objetivos para 2016 ? Seguir haciendo más deporte y leyendo. Uno que otro Mooc.

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